Ángela Contreras
Ángela Contreras es Técnico en Actividad física, profesora de Zumba, y cuenta con 7 años de experiencia dictando clases. Vive con su esposo y su hija, quienes han sido siempre un apoyo incondicional para ella.
Una visión noble involucra el bienestar de alguien más
Gracias a su deseo de aprender cada día y salir adelante, Ángela siempre ha querido complementar sus conocimientos estudiando sobre alimentación saludable, pues lo que más desea ella es poder brindarles las bases necesarias a sus alumnos para que puedan transformar sus vidas.
Por esa razón, decidió estudiar el Programa de Nutrición y Buena Alimentación de Aprende Institute.
Lo mejor de haber estudiado en Aprende Institute
Lo más importante que aprendió fue cómo alimentarse, ya que comer bien no significa saciarse, sino brindarle al cuerpo lo que realmente necesita.
Los 3 temas que más le gustaron del Programa fueron:
- Alimentación en el embarazo.
- Buena digestión.
- Cuidados en personas con bulimia o anorexia.
Gracias a lo aprendido sobre alimentación en el embarazo, el apoyo que Ángela brinda a su familia, en especial a su hermana, ha significado mucho.
Aprende Institute le ayudó a Ángela a descubrir sus sueños
Después de cursar el Programa, Ángela ha motivado a muchas personas a alimentarse bien y lograr una salud óptima.
Uno de sus grandes sueños es construir su estudio. En este busca combinar su pasión por la Zumba y lo aprendido en el Programa, así logrará realizar consultas y guiar a quienes estudian y trabajan con ella.
Su experiencia en Aprende Institute ha sido completa. Gracias a la presencia de material del Programa en la plataforma y el WhatsApp para comunicarse con sus docentes, puede resolver todas las dudas.
¿Cuál es el paso a seguir para Ángela?
Actualmente trabaja como instructora en un instituto ubicado en Calama. En este dicta charlas sobre comida saludable y ha conocido personas de distintos países, amigos chefs o personas con conocimientos en alimentación saludable.
Como parte de su plan de vida, Ángela busca seguir aprendiendo y capacitándose. Es por eso que dentro de sus próximos planes está estudiar el Programa en Meditación Mindfulness.
Para ella es importante tener una meta definida y saber en qué enfocarse, así logrará realmente cumplir sus metas.
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